背中ニキビ 種類 改善方法

背中ニキビは種類によって違う?解消する正しい改善法

 

 

体の吹き出物には、じつは色々な種類が存在するって知っていましたか?

 

それぞれできる原因が違い、解決方法も種類によって変わります。種類別の有効な対策方法を知り、つるつるのさらりとした肌を目指しましょう!

 

 

色々な種類とは!

 

種類は、主に色や大きさで区別することができます。

 

まず初期段階になるのが「白ニキビ」または「黒ニキビ」です。

 

炎症は起きていない状態で、毛穴が皮脂や角栓で詰まって出来ます。見た目はあまり目立ちませんが、触るとブツブツ・ザラザラしているのが確認できます。

 

そして、炎症を起こして進行して赤くなっているのが「赤ニキビ」です。それぞれの原因菌が皮膚に潜んでいますから、早めの治療で改善を目指しましょう。

 

さらに酷くなり、内部に膿がたまると「黄色ニキビ」となります。

 

中央部分が、膿で黄色く腫れあがっている状態です。

 

こうなると簡単には治りにくく、色素沈着も起こりやすくなります。

 

 

色々な改善方法!

 

 

 

種類によって違います!正しいケア方法

 

≪白・黒ニキビの場合≫

 

初期段階なので、毛穴の角栓を取り除く方法が有効です。顔用のピーリング石鹸や専用のジェルを使うのがオススメです。

 

ピーリング後は必ず乾燥しやすいため、専用の化粧水をつけて肌に保湿と潤いを与えましょう。

 

専用化粧水をつける時は、逆さにしても使えるスプレータイプがおすすめです。

 

ただし肌がザラついているからと言って、汚れを取らなければと思い、強くこすったり洗い過ぎはNGです。

 

軽い症状とは言え、摩擦や刺激で肌にダメージを与えれば、炎症を起こして強く悪化してしまう恐れがあります。

 

成分が比較的肌に優しいピーリングで、長い期間をかけてゆっくりとした改善を目指しましょう。

 

 

≪赤・黄色ニキビの場合≫

 

 

 

炎症を起こした赤ニキビは、無理に触るのは危険です。

 

低刺激用の石鹸やボディソープなどで優しく洗い、化粧水で少し保湿する程度で経過を見ましょう。

 

それで改善が見られない場合は、早めに病院で治療を受けましょう。

 

炎症を起こす場合、便秘や肩こり、血行不良など、身体の内側の体内環境の悪化も原因となっていますので、身体の内側からのケアも重要ということが考えられます。

 

 

身体の内側からケアするには?

 

 

 

まずは自分の身体に気になる点がないかチェックしてみましょう。

 

肩こりはないか? 食事が偏ってないか?

 

便秘持ちなら乳酸菌や食物繊維で便通の改善を図り、冷えやすい身体なら積極的に温めることで肌質改善に繋がります。

 

軽い運動も、体を温める効果があります。

 

そして根本から治し予防もするためには、正しい食生活と十分な睡眠が必要不可欠です。

 

スナック菓子やインスタント食品を避け、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

 

栄養バランスと生活リズムを整えることで、肌の環境もみるみる改善されていきます。綺麗な肌を目指して、身体の内外と外側から、改善ケアを始めてみてください。

 

 

 

【Jitte+(ジッテプラス)】

 

 


 

 

 

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