背中にきびを治す　自宅ビューティー法

 

 

 

夏にかけての季節に何度も着たい、オシャレな洋服は、肌の露出が多くなりますよね！

 

今年、旬のファッションで、顔から足下まで、可愛くオシャレに決めてみたものの、体のブツブツがあったらどう思われるでしょうか？

 

その部分だけでなんだかダラしない、不潔そうな女性に思われてしまうかもしれません。

 

すべすべサラサラの肌であれば、男性はもちろんのこと、同性である女性からも、羨ましい眼差しや嫉妬心を浴びそうですよね。

 

 

イイ女は３６０度、後ろ姿まで美しい女性。

 

 

 

ということで、今回は素肌美人に変わるための自宅で簡単美容法を紹介します！

 

ブツブツ、その嫌な悩みを解決できる方法について解説してみたいと思います。

 

ブツブツができやすいのは、じつは肩甲骨周りが多いんです！

 

一般的にニキビといえば、思春期の中学生や高校生など青春の学生時代を思い出す人も多いのではないでしょうか。

 

その年代に発生するのは、新陳代謝が活発で発汗しやすいことが原因になっています。代謝が高まると、皮脂の汚れや老廃物が多く溜まってしまい排出されにくくなります。

 

毛穴の中が皮脂で詰まると、根本的な原因である“アクネ菌”が増えてしまいます。アクネ菌が増えると、毛穴の中で異常が起こり炎症が発生します。それが原因なんです。

 

では、現実に吹き出物を解消するためにはと、どんなケアが優れているのでしょうか？

 

 

たくさんの、ブツブツから解放さるれるには？

 

 

 

�@入浴で洗う順番は、髪からはじめて最後に身体を必ず洗うこと

 

まず、最初に注意することが、お風呂の入り方。洗う順序に注意して、入ることが重要です。

 

その順序とは、髪を洗った後に身体を洗うことです。

 

頭から洗った場合、体に残ってしまったシャンプーやリンスなどの成分を、洗いで十分に落とすことができるからです。

 

もしも、体の次に髪を洗ってしまうと、シャンプーの代表的な成分の(合成界面活性剤)が残ってしまい、わざわざ原因を作ってしまいます。髪の長い女性ほど発生しやすくなります。

 

 

�Aお風呂上がりは、清潔なバスタオルで拭きましょう

 

これは、意外にしていない人がいますが、お風呂上がりは、必ず洗った後の清潔なバスタオルで、やさしく全身を拭くことです。

 

お風呂上がりは清潔な体だからと、バスタオルを何回も続けて使う人がいますが、体を拭いて１度でも濡れてしまった場合、タオルには必ず雑菌が繁殖して増殖してしまいます。

 

必ず洗った清潔なタオルを使用しましょう。

 

タオル以外にも肌に直接触れる下着やパジャマ、普段の衣類は、いつも清潔であるとともに、汗を吸収してくれる、吸水性の優れた素材を選ぶのもオススメです。

 

 

�B睡眠はリラックスして、良質な眠りにはいりましょう

 

 

 

１日の終わりにベッドに入る前に、枕元や布団などのにアロマオイルを少しだけ付けてみましょう。

 

精神的に落ち着いてリラックスできる香りが眠る前の睡眠場所にあると、安定した気持ちよい眠りにつながるからです。

 

リラックスできた睡眠は、健康にも良く、心も身体も正常に整えて、非常に美肌効果があります。

 

 

�C美肌に欠かせないゴールデンタイムに、必ず就寝していること

 

美肌の再生にとって大切な就寝時間とは。

 

お肌のゴールデンタイムとは、夜10時〜深夜2時までを言います。

 

これは肌が健康に本来の美しさを保つために、スムーズに再生する時間のことなんです。

 

このゴールデンタイムに必ず眠りに入り、肌本来が持っている再生の力を強く高めてあげるようにしましょう。

 

 

普段見えにくい後ろ姿は、毎日、鏡でチェックを忘れずに！

 

 

 

人間の生活としては、どれも当たり前のことですが、現代人は忙しく、生活習慣が乱れています。

 

清潔なタオルや、規則正しい睡眠など、当然なことが忙しさに流されて、出来ない事がありますよね。

 

それでも頑張って、ケアを手抜きせず、美容を続けることができれば、生まれ変わったような、美ボディを手に入れちゃいます。

 

自宅でカンタンにできる、ビューティー方法で、この夏はベアトップやキャミソール、大胆な水着など、どんなオシャレも当てはまる、素肌美人になってみませんか！