背中ニキビ　根本的に治す

 

 

 

【相談者：20代女性】

 

今年の春はオフショルダーのトップスがオシャレで人気を集めていますよね。

 

早速、買うのを楽しみにしてお店に行きました。しかし、お店で試着したとき後ろ姿を見て大ショック……。ブツブツができていてニキビ跡まで、恥ずかしくてすぐに帰りました。

 

もうすぐ肌の露出が多い夏なのに、どうしよう。早く根本的に治せますか？

 

 

●A. まず根本的に確実に治すには、体を洗うタオル、石けん、下着や衣類の見直しが重要です。

 

ニキビは1度でもできてしまうと、簡単には治りにくいものですよね。跡になると、もっと厄介になります。

 

冬のあいだは洋服で見えないので気にならないけど、薄着の春〜夏になるとけっこう見えてしまって、急に気になる人も多いようです。

 

 

今回は、根本的に早く改善するためのケア方法をいくつか紹介します！

 

 

 

●（1）まずは、体を洗うタオルの見直しを必ず！

 

よくあるのが、お風呂で体を洗うときにナイロンやポリエステルのタオルで強く擦って洗っています。強い摩擦で清潔にすると治ると勘違いされています。

 

治すために、汗や皮脂、汚れなどをキレイに落とそうとして化学繊維の強いナイロンタオルで強く洗う。これが逆に酷くさせる原因のひとつになります。

 

 

肌を清潔にすることはニキビケアに必ず必要なことですが、肌に必要以上に摩擦や刺激を与えてしまうと、完全に逆効果になります。

 

最悪になると、シミや黒ずみ、痕になってしまう可能性もあります。

 

ナイロンなど化学繊維のタオルは使わずに、普通の綿タオルを使うのがベストです。強くこすらないで、なでるようにやさしく洗うだけでも汚れはしっかり落ちています。

 

 

●（2）ボディソープより皮膚にやさしい固形石鹸を！

 

 

 

使うのが簡単だし、泡立ちがいい、香りもいいボディソープですが、ブツブツができているときは、固形の石鹸が一番です。

 

市販の一般的なボディソープには『界面活性剤』など肌に大きなダメージを与える成分がたくさん含まれています。

 

肌にやさしいオリーブオイルの固形せっけんや、天然成分のものを使うと治りが早くなるといわれています。

 

他には、ニキビ専用の石鹸もオススメです。ボディーソープがどうしても使いたい人は、専用ボディーソープもあります。

 

 

●（3）下着選びも天然由来の素材のものに！

 

 

 

体のニキビは汗や皮脂と下着の摩擦刺激で、できたり悪化するといわれています。

 

汗をかく季節、汗をかいたのに、すぐに拭き取ることは無理な人がほとんどだと思われます。

 

汗をかいたまま、ポリエステルなど汗の吸収性が低い化学繊維の下着を身につけていると、刺激でダメージを与えたり、雑菌が繁殖してしまったりするそうです。

 

夜はお風呂に浸かってしっかり汗や汚れを落として、朝は短時間でもシャワーでさっと汗を流す。日中は携帯用のボディシートでふく。これだけでも改善につながります。

 

また、下着はコットン（綿）、麻など吸水性がよく、肌に低刺激なもの に変えましょう。できれば洋服も意識して選びましょう

 

衣類でチクチクする素材を着ているだけでも増えたり悪化してしまうこともあるので気をつけてください！

 

 

最初は体を洗うタオル、石けんの見直しから行ってみてください！

 

そして、肌に直接触れる下着や衣類の素材選びも大切です。汗をかく季節でも、刺激を与えず清潔にして改善していきましょう。

 

 

 

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