お金を使わずに背中ニキビを治す

 

 

今年も体のニキビで悩んでいる人はたくさんいます。

 

今ではさまざまな専用商品が発売されています。でも高い効果があるケア商品はそれなりに価格が高い。経済的に厳しいので、なるべくお金を使わずにニキビを治したいと思う人も多いようです。

 

そんな方へ今回は、お金を使わずに治す方法を紹介したいと思います。

 

治す方法はいろいろありますが、本当に試して治った方法や口コミだけを紹介しています。

 

ニキビ跡の色素沈着は難しい悩みですが、わりとお金をかけずに治す方法はあります！

 

 

色素沈着にはこれが効きます！

 

�@　顔の洗顔と同じようにぬるま湯でゆっくり丁寧に汚れを落とすようにしましょう。

 

続けた数日後、かなり酷かった症状が少し落ち着いてくる。 これは是非試してほしいと思います。

 

後ろは普段見えない場所です。私も今までは綺麗にしようと思い必死で石鹸を泡立てて、しっかり汚れを落とす事だけ考えて洗っていました。これは逆効果になります。

 

他の人の口コミでも、綺麗な肌にしようと強くゴシゴシこすったら、数日後、たくさんのブツブツができたと言っています！逆に優しく泡でなでるように洗うと、肌がつるつるでスベスベになっていったとの結果もでています。

 

 

�A　亜鉛のサプリを飲みましょう！

 

 

 

飲んだ次の日から、すぐに変化が起きます！！肌が柔らかくなりなめらかになります！

 

もともと亜鉛が足りている人は、あまり変化はありませんが、普段足りていない人はすぐに変化を感じる方が多いでしょう！

 

私も亜鉛のサプリを飲まなくなったら、またニキビが増えたので亜鉛不足で間違いありませんでした。

 

 

�B　可能なら１日十時間以上は睡眠をとる！　

 

入浴は長めの時間を作り、夏でも湯ぶねには最低１０分は浸かるようにしましょう。もしくは帰宅したら、すぐにシャワーを浴びて清潔な服に着替えること。

 

毎日の食生活の中に、トマトジュースを飲む習慣を入れる！実は吹き出物全般に、トマトジュースは効果があります。とくに体のできものにはトマトジュースが効きます！さらに大豆製品もたくさん摂るようにしましょう。納豆も高い効果があります。

 

 

�C　食事のメニューや食材は、関連してかなり重要になります。

 

 

 

私も一人暮らしの時に料理をさぼって、コンビニの弁当やファーストフードの偏った食事ばかりで、その結果、ニキビもすごく酷くなったことが明確でした！

 

その後、自炊で料理を作る努力をして、野菜や大豆製品・バランスが良い食生活にしたところ、少なくなり、体調も良くなりました！

 

 

�D　夏場のみ可能だと思いますが、お風呂を上がる前に体に冷たい冷水シャワーをかけると肌がひきしまり、改善につながる場合があります！

 

 

�E塩分や脂質も肌には悪影響ですが、糖分もニキビを作りやすい食べ物になります。

 

出来れば、普段のおやつや、食後のお菓子などを止めて、その代わりに果物を食べるようにしましょう。リンゴやミカンやバナナなど。焼きイモなども効果はあります。

 

お菓子の代わりに果物を食べると肌の調子は急速に変わり、お通じやダイエット効果にもつながります！

 

 

�F　緑茶や麦茶やどくだみ茶を積極的に飲んでみてください。

 

さらに入浴後にお茶のティーバッグで、背中をパッティングして、そのまま自然乾燥させると、高い効果があります。寝るときは、清潔なパジャマに着替えるようにしましょう。

 

ただし、お茶のティーバッグで自然乾燥させたあとは、表面がかちかちに乾燥してしまいます。表面だけなので問題はありませんが、違和感はあります。

 

 

�G　市販の無添加の石鹸で少し泡をたてて、手で洗うことだけでも改善につながります。

 

 

 

さらに肌美人を目指したいのであれば、精製水でまめにふき取りしたり、専用ケアで保湿することが１番効果はあります。

 

先日、服屋さんで後ろが少し開いてる服を試着していたところ、店員に「肌きれいですねー羨ましいなあ〜」と言われて！うれしくて何度も鏡を見てしまいました♪

 

 

�H　たまたま、リンスやコンディショナーが切れてて、２週間ほどシャンプーのみで髪を洗っていましたが、胸元と肩のニキビが急速に無くなっていました！

 

もうびっくりです。原因は、リンスやコンディショナーだったと思います。

 

それからというものリンスは全く使っていません。ニキビも治ってしまいました。

 

 

�I　石鹸は専用の方が１番効果はありますが、経済的に無理という人は、牛乳石鹸を試してみてはいかがでしょうか。

 

ニキビにも効果があるし、肌がすべすべになるし、何と言っても保湿効果があります。

 

いかがでしたか、お金を使わなくてもこんなに治す方法はあります！是非自分に合う方法で試してみてはいかがでしょうか！