後ろ姿ブス　改善　後ろ姿美人

 

 

 

「後ろ姿美人」になれるためのポイント

 

みなさんは、自分の後ろ姿のケアやメンテナンスをしていますか？

 

正面の顔や胸元、バストや脚は気にしてケアするのに、後ろ姿は何もしないの？

 

「日本人はなぜ後ろ姿を気にしていないのか」と、もったいないと思っている外国人の声も聞かれます。

 

後ろ姿がだらしなくブスでは、せっかくの美人でも台無しです。

 

 

今回は、うしろ姿で重要な注意すべき点を紹介します。

 

Point1　ヒップの形やラインは上がっていますか？

 

 

 

ヒップの形やラインは、うしろ姿でも特に見られる部分のひとつですね。

 

 

そこで注意してほしいのが、次の3点。

 

�@下着のラインの形が浮き上がっていないか

 

�Aスカートやズボンとの組み合わせの色で下着が透けて見えていないか

 

�Bお尻の脂肪により垂るんでいないか

 

 

下着のラインの形や色の透け具合は、事前にチェックすれば防止できますが、垂るんだお尻は、日常からのボディトレーニングが必要です。

 

骨盤矯正グッズやヒップが上がるガードル、スクワットやウォーキングなどの運動を行い、ヒップケアを続ければ、きれいなヒップラインを保つことができます。

 

 

Point2　湿疹やブツブツ、できていませんか？

 

夏の薄着の季節には、ボディが見られる機会も多くなります。

 

ブツブツがあると、汚いイメージをもたれて、大変悩むこともありますよね。

 

できる原因としては、下記のことが言われています。

 

 

皮脂が毛穴に塞がれ摩擦抵抗や刺激からの乾燥で、お肌を守る機能が下がるホルモンバランスの乱れ（疲れ・ストレス・睡眠不足・栄養不足・紫外線）シャンプーやコンディショナーの残り、下着やタオルなどの摩擦や刺激からの乾燥で肌を守る機能が低下する

 

普段から、いろいろとまめにケアして、予防・改善しましょう。

 

 

Point3　姿勢が悪いのは見た目も健康にも１番悪い！

 

 

 

猫背は、周りの人からの見た目も悪くて、病気にもつながる！

 

座っている姿勢や立っている姿勢て、猫背になっている人は驚くほど多いんです。

 

姿勢が悪いと太って見えたりスタイルが悪く見え、実際の年齢より老けて見られる人が多いようです。

 

さらに、頭痛・肩こり・腰痛・首や骨盤のゆがみなどに加え、血液やリンパの流れも悪くなり、たるみやシワ・肌荒れまでも引き起こす原因にもなります。

 

 

美しい姿勢を保てれば、良いことばかり♪

 

逆に、美しい姿勢を保てていれば、自然に消費カロリーが上がるので、いつのまにかダイエットに繋がっていることも！

 

また、血行リンパの流れが良くなり不要な老廃物も排出することで、美肌、健康体質・細ボディーラインの変化で、ビューティー・健康面での効果も大変期待できます。

 

美しい姿勢は、猫背の姿よりも180度！スタイルが良くなるので、ファッションもより一層オシャレを楽しめるでしょう。

 

 

Point4　ヘアスタイルは後ろからも見られている！

 

 

 

後ろから見たヘアスタイルは、自分ではそれほど気にしなくても、周りの人からはしっかりと見られています。

 

前や横は気にして決めていても、ヘアトップの後ろに寝ぐせのあとがついていては台無しです。

 

これが一番分かりませんが、後ろに生えている白髪は、自分ではほとんど気づかない部分です。家族や彼氏に、後ろから見たヘアをチェックしてもらいましょう。

 

しっとりキラキラした美しい髪や、バックスタイルの可愛いオシャレヘアは、うしろ姿美人のさらにポイントが上がりますね。

 

 

Point5　綺麗な歩き方をしよう

 

綺麗な歩き方は、うしろ姿がかっこよく決まります。

 

頭のてっぺんを上に引っ張られているイメージで、肩を自然に下げて肩甲骨を意識しながら後ろに引き、首を真っ直ぐに伸ばして歩きましょう。

 

うしろ姿がかっこよく、非常に綺麗に見えます。

 

 

最後に

 

後ろ姿は自分では気づかないので、つい忘れがちですが、他人からはしっかりと見られています。

 

常に、うしろ姿もしっかり意識して、「うしろ姿美人」に変わりましょう。