全身美肌 炭酸風呂

今日からできるお風呂で簡単!全身美肌法

 

 

 

今年こそは、この醜い体のブツブツを治したい!でも面倒くさいことは続かない。

 

ボディは、顔と同じくらいに皮脂腺が多く、汗を少しかくだけで、細菌が繁殖・増殖しやすくなっています。

 

季節を問わずに日頃から継続的にケアをして予防や解消をすることが重要です。

 

 

 

今日から自宅でできる、全身美肌法!簡単炭酸風呂!

 

準備するのはたった3点

 

用意するのは「塩」「クエン酸」「重曹」だけです。

 

配合の量は、塩1:クエン酸2:重曹3の割合で混ぜて入浴剤を作ります。出来上がった入浴剤は、プラスチックなどの密封容器に入れて保存しましょう。

 

 

炭酸風呂の入り方

 

 

 

お湯を入れた浴槽に、入浴剤をスプーンのおおさじ2〜3杯入れるだけで炭酸風呂の出来上がりです!注意点は、お湯の温度は40℃以下にしましょう。

 

入るポイントは、半身浴ではなく炭酸風呂には肩までしっかり10〜15分浸かります。この時、気泡が肌についているかチェックして入浴剤の量を決めていきます。

 

初めは週に2、3回〜から始めて、継続できることが重要です。最初から無理して毎日続けなくてもよいでしょう。

 

 

炭酸風呂の嬉しい効果とは

 

炭酸風呂のガスには、皮脂や油などのタンパク質の汚れを吸着する働きがあるので、毛穴の奥の汚れまでキレイに吸いとり洗い落としてくれます。

 

毛穴の汚れをキレイにすることで、体臭なども抑える効果もあります。

 

また、ホルモンの正常化、代謝アップ、疲労回復、冷え解消、むくみや肩こりセルライトにも効果が期待できます。

 

 

入浴後の簡単ケア!

 

 

 

炭酸風呂に入った後のお肌はキレイになりますが、敏感に乾燥しやすくなっています。

 

化粧水→保湿クリームでしっかり保湿しましょう。体は専用保湿商品でケアがオススメです!

 

炭酸風呂は身体を温め、体温を上昇させるだけでなく、汚れも吸いとることができるので入浴後は全身モチモチのツルツル肌にになります。

 

吹き出物の解消にも大変効果がありますよ、

 

全身の肌ってなかなかケアの仕方が大変ですが、お風呂に入るだけならとっても簡単ですね。

 

炭酸風呂は、時間もお金もかけずにできるので、是非試してみてはいかがでしょうか♪

 

 

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