つるつるボディケア

つるつるボディケア永久保存版!

ブツブツ・ザラザラや乾燥肌対策に!

 

お肌の悩みといっても、体のブツブツや、脚のカサつき、さらにはお尻のザラつきまで悩みの種は多いですよね。そこで、身体のあらゆる悩みにしっかり対応できるボディケアを紹介します!

 

 

■かさつき・ザラつきが解消!お尻のケアまでもできる「砂糖」

 

 

 

全身がスベスベツルツルになる!肌に優しくて安全!
シュガースクラブのレシピ&やり方を紹介。

 

 

<用意するもの>

 

砂糖 、オリーブオイル(植物性のオイルならなんでもOK)

 

作り方は、砂糖とオリーブオイルを3:4で混ぜるだけ! 

 

砂糖の小さな粒子がオイルでコーティングされ、お肌にやさしい状態になるので安心して使用できます。

 

お風呂の時に、塗る部分を先に濡らしてから、スクラブをのせて円を描くようにゆっくりと優しく塗ります。

 

砂糖が溶けだしてきたら洗い流しましょう。
スクラブ後は、クリームなどで保湿すると、さらに潤いあるしっとり肌になります!

 

 

■ブツブツ・ザラザラを解消しよう!

 

 

 

意外と知られていせんが、実は、背中は油分の多い部分です。この特徴を考えて、ケアしましょう。

 

 

・身体ケア用の保湿剤を見直してみる!

 

油分はとくに大敵となります。ブツブツができているにも関わらず、ボディクリームやミルクなど油分を多く含むケア商品を使用している方は、化粧水に変えてみましょう。

 

 

・「お風呂から上がる前」に見直したい習慣!

 

お風呂で髪を洗い流す時、見えないシャンプーやトリートメントが身にに残ってしまいます。お風呂から出る前に、もう一度すすぐ習慣をつけましょう。

 

 

・インナーは綿が良いでしょう!

 

後ろの肌は皮脂腺が発達しており汗をかきやすく油分が多くなり、ブツブツの大敵になりかねません。

 

小まめにふき取ることが理想ですが、外出先では難しい…。そこで綿のインナーウェアが力を発揮!汗の吸収はもちろん、通気性も良いというメリットも。

 

 

■毎日できる!入浴タイムにできるすべすべボディのキープ方法3つ

 

 

1.カラダは「手」で洗うのがベスト!

 

入浴中にふやけた状態の皮膚をタオルで擦りすぎると、角質が剥離し、乾燥しやすくなってしまいます。

 

また、強くゴシゴシ洗いを続けていると、ターンオーバーが早まり、長引く乾燥肌の原因になってしまうことも。だから、ボディは摩擦刺激が1番少ない「手」で洗うのがベスト。

 

 

2.入浴剤を使ってみる!

 

 

 

血行促進、代謝アップのためにも、夏でも定期的に湯船にはきちんと浸かりましょう。ただし、あまり知られていませんが、長時間湯船に浸かっていると、皮膚にある潤い成分が流れ出てしまい、乾燥肌の原因になることもあるので注意です。

 

目安としては20分程で、保湿効果のある入浴剤を入れて、うるおいをキープしましょう。

 

 

3.入浴後は、即・ボディオイルを塗りましょう!

 

湯船からあがったら即、そのまま濡れた身体にオイルを塗りましょう! 

 

体に残った水分と一緒にオイルを混ぜると、あとはいつも通りにタオルで拭くだけでOK。

 

肌の調子に合わせて、ケアに変化をつけてお試しください。

 

 

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