大切な日でも安心! 背中や胸元のニキビを解消する方法！
暑い日差しも少しずつ落ち着いてきましたが、多くの女性は、まだまだ肌の見える服を着たいと思っています。そんな露出度高めのファッションのときにすぐに目立ってしまうのが、体のニキビですね。
そこで今回は、もちもちサラサラ肌の維持に欠かせない毎日のボディーケアの重要なポイントを紹介します。
肌を見せる服を着ているときに、体のニキビが見つかってしまうのはとてもショックですよね！
原因にもなってしまう皮脂は、全身の肌にとってはすごく重要なものなんです。
皮脂は肌に潤いやキ与きめ細かさを与え、外部の刺激や敵から肌をガードしてくれます。ただし、皮脂が異常になると皮膚表面の清浄作用能力が落ちてしまい、汚れやほこり、バイ菌が付き・繁殖や増殖がしやすくなり、吹き出物を作る原因になってしまいます。
人間の皮脂腺はほぼ全身に存在しており、その存在にはバラツキがあります。体で皮脂腺が多いのは、胸元や背中の正中線の部分。皮下組織の少ない部分ほど、皮脂線がたくさん作られていますす。
全身で確認しても真ん中の部位に多く、四肢には皮脂線は少なくなります。よって、場所によって性質が違う肌をどれも同じようにケアするよりも、皮脂が多い部位の肌を意識して、常に清潔を心がける事が大切になります。
入浴で洗う際に必ず気をつけるポイント！
以下にボディーの洗い方で注意するポイントをまとめたので、参考にしてください。
洗髪の後に体を洗いましょう
入浴では全身の中で、皮脂や毛穴の油が１番多い頭皮を清潔にするため、１番に洗髪を。その後に体を洗えば、シャンプーやコンディショナーなどの強い成分が肌に残ってしまう「すすぎ不足」を防止します。
皮脂が多く、ニキビができそうだからと普通に擦り洗いは止めましょうとくに意識して、ゴシゴシ洗うと反対に肌が傷んで、酷くなったりシミの原因にもなります。
固形石けんやニキビ専用ボディーソープなどでやさしく洗い、十分にすすぐようにしましょう。市販品の通常成分の固形石けんは、肌に残る成分が少ないとされていますので、気になる人は特に良いでしょう。
腕や足、お腹などは毎日石けんで洗わなくても清潔！
腕や足やお腹などは、汗はかきやすく多いけれど皮脂は少ないパーツです。よって、水溶性である汗をお湯で簡単に洗い流すだけでも汚れは落ちますし、逆に冬の季節は皮脂の落とし過ぎに注意しなければいけません。
全身のすみずみまでしっかり洗い過ぎてしまうことで、肌の乾燥が強くなり、更に肌を傷めてしまう恐れもありますので注意しましょう。
肌へのダメージが強いものはNG！
体をこする物は、ナイロンなどの化学繊維で作られているタオルやボディーブラシは止めて、肌に優しい柔らかい綿のタオルやガーゼのようなものを使いましょう。
ちなみに、タオルなどを一切使わず、手だけで体を洗うのも良いでしょう。その際は石けんはたっぷりと泡立てることがポイントです。
基本ケアは、乾燥や刺激感が気になる部分だけ、ボディークリームや専用アイテムなどで保湿をしましょう。
クリームでも油分が多い商品は、できやすい部分には使わないようにするのがポイントです。
洗うときと同じで、保湿でも部分別に差をつけたケアを行うことがとても大切になります。
気になれば、専用の保湿アイテムを使用して。季節が冬になり、より乾燥が気になってきたら、全身の保湿ケアの強化も毎日忘れないように。
酷くなる原因には実は意外なものが！
予防や改善を考えると、毎日の下着に選びたいのは汗をしっかり吸い取ってくれる綿素材ですね。肌になめらかで、肌にやさしいものを基準にして。レースなどが当たるのは肌への刺激になってしまうので注意してください。
もうすでにできてしまったニキビは、紫外線の影響や香水のフレグランスに含まれる香料やアルコールなどで炎症を引き起こして悪化するケースもあります。
外にいる時間が多い人や、香水をよく使用する人は注意してください。大切なのは、汗をかいたら、すぐにこまめにふき取ることも予防につながります。
顔や体の、一般的な大人のニキビは、間違ったケアだけでなく、ホルモンの乱れやストレス、睡眠不足や時間の影響のほか、ビタミン・ミネラル不足や脂肪・糖分のとり過ぎなど、偏った食生活とも大いに関係があると言われています。
まずは規則正しい生活習慣にして、体の肌も顔と同じく、メリハリのあるケアで、健康で綺麗な肌を目指しまょう。
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