水素水　背中ニキビ

 

 

体がキレイになれる水素水とは？

 

現在医学の中でも効果が注目されている水素。抗酸化力が強く、抗炎症効果を生み出すことも明らかになっています。簡単にとれる水素水や、お風呂に入れる入浴剤などの紹介と効果の解説をしていきます。

 

水素水はお風呂に入れてボディの悩みを改善、飲めば炎症を抑えてもっと美肌になります！

 

 

水素水の基本知識！

 

Q1　水素水とは何？

 

A　H２で表される気体のことです。水素を水に溶かしたものが水素水になります。

 

水素は水素原子が２個くっついた無色で無臭の気体です。注目されているのは燃料電池車で使われるクリーンエネルギーです。今までの研究で人間が水素を取り入れたときの健康効果が上がることが分かってきました。

 

炭酸水と違い、味や感触は普通の水と変わりません。

 

 

Q2　水素はなぜ体にいいの？

 

 

 

A　悪玉の活性酵素を消しさり、炎症を抑えることで肌トラブルを改善します。

 

水素は非常に小さい分子なので、体の奥のすみずみまで入り込み、体に悪影響な悪玉活性酵素だけを攻撃してくれます。人間に対する安全性も高いと確認されています。

 

水素水を飲むと、ニキビやアトピー性皮膚炎、紫外線による肌の炎症反応を抑えられると分かってきました。

 

 

Q3　水素水はどうやって吸収すればよいのか？

 

A　水素水を飲む、水素風呂に入る、水素ガスを吸う、の方法があります。

 

水素水を飲んだときに体全身の免疫が改善しますが、それは胃や小腸で作用すると考えられている。お風呂は入浴剤などで水素を発生させ、浸かるのも全身に水素を入れる最適な方法です。水素ガスを吸う治療法は病院で取り入れられ、高濃度の水素で体の中を巡るので全身での抗酸化作用が高くなります。

 

 

 

水素風呂に入って、肌を直接美しくする！

 

超簡単！入浴剤を入れて７分〜１０分つかるだけ！

 

 

 

■　水素風呂の効果が上がる入り方

 

●　７分〜１０分以上つかる

 

７分〜１０分なのでぬるま湯に設定してつかります。７分ほどで水素が皮膚の表面から血中に伝わり、全身に行きわたります。

 

●　水素の入浴剤を入れたら８時間内に入りましょう

 

入浴剤を入れると約８時間は水素が発生しています。夜に入れて夜と翌朝に入っても効果的です。

 

●　入浴中、タオルを浸して顔を温パック

 

顔はお湯につからないので、お風呂の湯につけたタオルを顔にのせて温パックすれば、顔もツルツルの美肌に。

 

 

 

肌の若返りと弾力性が上がったとの研究結果もでています。

 

 

肌がキレイになる訳は、お湯に溶け込んだ水素が皮膚から体の中に入るため。水素の分子は非常に小さいので、細胞や組織に到達して、シミの原因となる活性酵素や、肌荒れの原因となる炎症を抑えてくれます。

 

さらに、皮膚より深い場所にある血管にも入りこんでいきます。

 

炎症など問題が起こっている部分には悪玉活性酵素ができている。水素は悪いところだけを攻撃するので、問題を解決し、抗酸化作用で肌の弾力性や保湿性を高くしてくれます。

 

 

 

 

 

水素風呂でアトピーが改善した人もいます！

 

研究の結果、アトピーの人の皮膚のかゆみが減り、赤みも抑えられていました。アトピーの人の肌は、炎症と活性酵素の発生が起こり、互いに連携をして症状が悪化します。水素はこの２つを抑える効果があると言われています。

 

 

 

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水素水を飲んで美肌に！

 

 

 

水素水の効果を上げる飲み方

 

濃度が高い0.8ppm以上のものを飲む

 

0.8ppm以上のものを基準にして、容器は水素が抜けにくいアルミパウチを選びましょう。

 

 

１日に約500mlほどをまとめて飲む

 

まとめて一気に飲むほうが体に良い効果を与えることができます。

 

封を開けたら、空気には触れさせないように。開けて飲んだら、空気をしっかり抜いて封をします。パックは振らないように。

 

 

水素水を飲むならいつでも気軽にできます。飲んで10分後ぐらいには小腸で吸収されて、4割が体で使われ6割は吸気で体の外にでます。

 

体調が悪い人ほど水素は多く使われるメリットがある。3時間〜4時間で体外に出ていくが、効果としては一日中持続します。

 

水素水を飲んだ場合、効果は全身で感じられ、免疫を整えて全身の炎症や吹き出物を抑えてくれます。

 

肥満やアレルギーなど、炎症が原因となる病状は、根本から防ぐ働きもあります。

 

飲む量は、最低でもコップ一杯程度は飲みましょう。

 

体の中の水素濃度が上がることで、遺伝子の切り替えが入り、健康への効果が高まります。

 

水素水の選び方も大切です。必ず、水素水濃度が0.8ppm以上の物を選び、アルミパウチ容器に入ったものがオススメです。

 

 

水素水を実際に飲んだ人の効果を紹介します。

 

 

 

改善した嬉しいこと！

 

�@　便秘が解消！

 

�A　肌のハリ、ツヤが出て、弾力肌に！

 

�B　疲れにくく、翌日まで残らない！

 

�C　寝つき寝起きが快適に！

 

�D　肌荒れが改善した！

 

 

 

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