背中ニキビ 洗い方とケア

背中の正しい洗い方とケアで、ベタついた汗&背中ニキビ予防を!

 

背中を強く洗いすぎると、ベタつき汗の原因に?

 

普段、入浴でナイロンタオルやブラシなどを使って背中をゴシゴシ洗っていませんか?

 

強い力で洗ったり、硬いタオルやブラシで摩擦を加えるように洗うと、肌に最低限必要な潤いまで取ってしまい、背中が乾燥してしまうので、ベタついた皮脂の分泌を作りだすと言われています。

 

顔の強い洗顔でも、皮脂が流れ落ちてサッパリする一方で、その後は過剰に皮脂が出てテカりや脂性が気になったという経験はありませんか。背中も顔と同じで洗いすぎや強い擦り洗いを避けて、やさしく丁寧に洗うことが大切です。

 

 

背中ニキビを防ぐ、入浴での背中の洗い方

 

背中の正しい洗い方をして、ベタついた汗&背中ニキビ予防を!

 

背中を洗うときには、強いゴシゴシ洗いをせずに、たっぷりの泡で肌を包み込むようになでるのが基本。

 

まずは、ぬるま湯で背中を十分に洗い流しておきます。ボディソープや石けんを使わずにシャワーをかけるだけで、汗や皮脂をある程度落とすことができます普段気にせずにシャワーで背中を流している方は、意識して時間をかけて洗い流してみてくださいね。

 

そして、顔と同じようにボディソープや石鹸をたっぷり泡立てて、手のひらで撫でるようにやさしく洗っていきます。

 

ゴシゴシ洗わなくても、手のひらで撫でるだけでしっかりと汚れが落ちますよ。手が届かない部分は、綿でできた柔らかいタオルを使って摩擦を与えないように優しく丁寧に洗いましょう。

 

背中を洗い終えたらタオルで擦らずに、押さえるように水分を拭き取り、 ビタミンC誘導体が含まれた化粧水や背中ニキビ専用のクリームなどを背中全体にたっぷりと行き渡らせ、潤いを与えるニキビ予防や改善を行うことをおすすめします。

 

顔に使っている化粧水を逆さでも使えるスプレーボトルに入れ替えておくと、届きにくい背中にも簡単に吹きかけることができますよ。

 

日中の汗対策もしっかり行います。毎日背中を洗っても、日中の汗を止めることはできません。吸水性や速乾性に優れたインナーを着けたり、日中は背中に汗をかいたらこまめに拭き取り、着替えるなどしてなるべく清潔な状態を維持しましょう。

 

つい手抜きになりがちな背中のケアをしっかり行って、ニキビのできにくいつるつるスベスベ肌の背中を手に入れてくださいね

 

 

 

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